Tietoa&Toimintaa -ryhmä Joensuussa

Tietoa&Toimintaa -ryhmä Joensuussa

Tietoa&Toimintaa -ryhmässä opetellan uusia taitoja ja omaksutaan uutta tietoa. Uuden oppiminen on kaikille meille ilon ja hyvinvoinnin lähde. Sosiaalinen vuorovaikutus ja yhdessä tekeminen virkistää mieltä ja muistia, auttaa hallitsemaan stressiä ja ehkäisee myös masennusta. Tärkeää on yhdessä tekemisen mielekkyys ja ilo!

Helpot välipalat klo pe 13.2. klo 11.00

Vaivatonta arkiruokaa airfryerin avulla pe 13.3. klo 11.00

Keväistä ruokailoa pe 17.4. klo 11.00

Marttakeskus, Koskikatu 5-7, opetuskeittiö Augusta (käynti porttikongista)                                           Aloitamme vuoden yhteisillä ruokakursseilla Pohjois-Karjalan Marttojen VIRKEE – toiminnan kanssa.  VIRKEE – Vireästi Karjalassa on yli 60-vuotiaiden ja heidän läheistensä toimintakykyä, hyvinvointia ja kotona asumista tukevaa toimintaa, jota toteutetaan ravitsemus- ja kotitalousneuvonnan keinoin Pohjois-Karjalan alueella.
Valmistamme yhdessä helppoja ja maukkaita herkkuja yllä olevien teemojen mukaan.
Lopuksi katamme pöydän ja ruokailemme yhdessä. Kotitalousasiantuntija Loviisa Salin neuvoo ja opastaa.
Ilmoittautuminen edellisen viikon torstaihin mennessä.

Kevätseppele ke 20.5. klo 18.00

Tukitupa, Karjalankatu 4 a 2.
Teemme yhdessä koivunoksista ja leikkovihreistä kranssin, johon lisätään mausteeksi leikkokukkia. Monikäyttöistä kranssia voi pitää pöytäkoristeena tai ripustaa sen seinälle.
Asetelmien tekemistä ohjaa Tiina Juvonen, Kukka ja -viherpalvelu Asariinasta.
Ilmoittautuminen ke 13.5. mennessä.                                                                                                                              Huom! Materiaalimaksu

Kaupunkikävely pe 12.6. klo 11.00

Lähtö Joensuun torilta, torilavan luota
Tutustutaan kävellen kauniiseen Joen kaupunkiin. Pukeutuminen sään mukaan. Kävelyn päätteeksi poiketaan kahvilla tai jäätelöllä jossain mukavassa kahvipaikassa.
Ilmoittautuminen pe 5.6. mennessä.